Wszystkie »

  • Wpisów: 2
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 10:35
  • Licznik odwiedzin: 615 / 1386 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
cupcake
 
musli z jogurtem gruszkowym.
idę poskakać na skakance,ot co.
/3 lata temu (1 sierpnia) /4 komentarze
  • awatar wszystkosiekreci: hehe jasne ze mozna;)szczerze powiedziawszy ja sie odchudzam co jakies czas od stycznia...od tamtego czasu schudlam 13kg...;)wiec jeszcze tak z 5 schudne i dam sobie spokoj;) jesli mozesz napisz mi swoja wage:P
  • awatar wszystkosiekreci: uhh przepraszam nie zauwazylam;)hehe juz wiem ile wazysz:D ale podaj mi swoj wiek to sprawdze czy masz wszystko w normie:)
  • awatar wszystkosiekreci: wiesz co nie wiem czy to szkodzi;]musisz pic duzo wody mineralnej czerwonej herbaty mozesz zaczac cwiczyc brzuszki zaczac biegac lub basen czy rower;)jak juz wolisz... ja troche biegalam;p(troszke hehe) za to duzo spacerowalam jezdzilam na rowerze ograniczylam posilki do 4 co jakies 2-3 godziny nie jedlam nic smazonego slodyczy ani fast-foodow.ograniczalam biale pieczywo wybieralam ciemne nie pilam gazowanych slodzonych napoi ograniczalam ziemniaki.pilam takze herbaty przeczyszczajace(tylko jak juz pij jedna na jaies 2-3 dni).poprostu musisz sie tego przestrzegac.staraj sie jesc tak do 1000kalorii na dzien...po niecalym miesiacu zobaczysz rezultaty gwarantuje Ci to;)powodzenia:*
Pokaż wszystkie (4) ›
 

cupcake
 
Ożesz, 65 kg przy wzroście 170cm.
Jakaś masakra ;O
oł noł odchudzanie czas zacząć.
/3 lata temu (31 lipca) /1 komentarz
  • awatar wszystkosiekreci: ehh no ja mam 170 wzrostu i waze chyba 58;)ale to dla mnie za duzo ;p hehe widze ze Ty tez sie wzielas za odchudzanie;) zycze powodzenia:):*
Pokaż wszystkie (1) ›